เมนูอาหาร ไก่นึ่งเต้าเจี้ยว กัเมนูที่มีประโยชน์

               ไก่ถือได้ว่าเป็นอาหารที่มีโปรตีนเป็นอย่างมาก เพื่อได้มีการนำไก่มาทำเป็นเมนูอาหารต่าง ๆ ย่อมทำให้คุณเกิดความชื่นชอบเป็นอย่างมาก จัดได้ว่าเป็นอาหารเพื่อสุขภาพเพื่อเป็นการหลีกเลี่ยงในการนำไปทอด ซึ่งจะได้ปริมาณแคลอรี่ต่อจานได้ถึง 149 แคลอรี่ด้วย ทำให้ผู้คนส่วนใหญ่หันมารับประทานเมนูนี้กันอย่างแน่นอน สำหรับเมนูไก่นึ่งเต้าเจี้ยว ส่วนผสมดังนี้ -ไก่ต้มหรือจะเป็นไก่นึ่ง ซอสหอยนางรม -เต้าเจี้ยวชนิดเม็ด ซีอี๊วขาว -ขิง กระเทียม -เหล้าจีน พริกชี้ฟ้าแดง น้ำปลา ส่วนผสมน้ำจิ้ม -พริกขี้หนูแดง  ขิง น้ำทราบ มะนาว ซอสปรุงอาหาร วิธีการทำ ควรสับไก่ให้ชิ้นใหญ่ แล้วทำการพักไว้ด้วยการปรุงซอสต่าง ๆ ไม่ว่าจะเป็นซอสหอยนางรม เต้าเจี้ยว ซี่อิ๊วขาว และน้ำปลา แล้วทำการจัดเรียงไก่สับ โดยการโรยขิงและกระทียม แล้วทำการราดซอสปรุงรสที่ได้มีการผสมไว้แล้วนำมาทำการนึ่งอย่างน้อย 30 นาที แล้วโรยต้นหอ ขิงซอย พริกชี้ฟ้าแดง และเหล้าจีนลงไปในไก่ ปิดฝ่าแล้วทิ้งไว้ค่อยทำการยกลง ดังนั้นเมนูอาหารไก่นึ่งเต้าเจี้ยว ถือได้ว่าเป็นเมนูที่แสนจะอร่อยเป็นอย่างมาก เมื่อคุณเองลงหันมารับประทานกับเมนูเพื่อสุขภาพนี้ ย่อมจะทำให้คุณเองมีร่างกายที่แข็งแรงอย่างแน่นอน ด้วยเมนูไก่ ที่มีส่วนผสมสมุนไพร่ที่น่ารับประทาน ซึ่งเมนูนี้ หากใครที่ยังไม่เคยได้ลองรับประทาน หรือเคยทำกันมาก่อน ย่อมจะไม่ค่อยนิยม แต่ถ้าผู้ใดได้ลองรับประทานแล้วล่ะก็ จะต้องอยากรับประทานอย่างแน่นอน เพราะฉะนั้นทางที่ดีไม่ควรกับเมนูไก่นึ่งเต้าเจี้ยที่แสนจะอร่อย และมีประโยชน์อย่ามาก เมื่อคุณเองได้รับประทานกันไป จนต้องทำกันอยู่บ่อย ๆ เลยก็ว่าได้ และนี่ก็ถือได้ว่าเป็นเมนูสุขภาพที่สุดยอดมาก

เมนูอาหาร ไก่นึ่งเต้าเจี้ยว กัเมนูที่มีประโยชน์
Scroll to Top